La tos es un síntoma común que puede ser causado por diversas afecciones, como resfriados, alergias o irritantes en la garganta. A menudo, recurrir a remedios caseros puede proporcionar un alivio efectivo y suave para la tos. Uno de estos remedios naturales es la manzana, una fruta que no solo es sabrosa sino que también puede ayudar a calmar la irritación en la garganta y aliviar la tos. En este artículo, exploraremos algunos remedios caseros con manzana para la tos que puedes probar en la comodidad de tu hogar.


Té de manzana y miel:

Ingredientes:

  • 1 manzana madura
  • 1 cucharada de miel
  • 1 taza de agua

Instrucciones:

  1. Pela, desecha el corazón y corta la manzana en trozos pequeños.
  2. Hierve la manzana en una taza de agua hasta que esté tierna.
  3. Retira del fuego y permite que la mezcla se enfríe un poco.

Agrega la miel y revuelve bien.

Bebe este té de manzana y miel tibio. La miel ayuda a suavizar la garganta, mientras que la manzana aporta un sabor delicioso y nutrientes adicionales.

Jugo de manzana con canela:

Ingredientes:

  • 2 manzanas
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1 taza de agua

Instrucciones:

Lava y corta las manzanas en trozos, manteniendo la piel para obtener más fibra.
Coloca las manzanas en una licuadora junto con la canela en polvo y el agua.
Mezcla hasta obtener un jugo suave y homogéneo.

Bebe este refrescante jugo de manzana con canela para aliviar la tos. La canela puede ayudar a reducir la irritación en la garganta y mejorar la salud respiratoria.

Compota de manzana:

Ingredientes:

  • 4 manzanas
  • 1/2 taza de agua
  • 2 cucharadas de azúcar (opcional)
  • Zumo de 1 limón

Instrucciones:

  1. Lava, pela, desecha el corazón y corta las manzanas en trozos.
  2. En una cacerola, agrega las manzanas, el agua y el azúcar (si lo deseas).
  3. Cocina a fuego medio hasta que las manzanas estén tiernas y se forme una compota suave.
  4. Retira del fuego y mezcla con el zumo de limón para darle un toque de frescura.

Consume la compota de manzana tibia o fría para ayudar a calmar la tos y la irritación en la garganta.


Los remedios caseros con manzana son una forma deliciosa y natural de aliviar la tos y la irritación en la garganta. La manzana es rica en nutrientes y tiene propiedades que pueden ayudar a suavizar la garganta, mientras que otros ingredientes como la miel y la canela pueden potenciar aún más sus beneficios. Además, estos remedios son fáciles de preparar en casa y son una excelente alternativa a los medicamentos comerciales. Sin embargo, si la tos persiste o empeora, es importante consultar a un profesional de la salud para descartar cualquier afección subyacente. ¡Disfruta de estos remedios caseros con manzana y siéntete mejor de forma natural!